렘수면 계산기: 수면기록 측정&분석 방법
sleepytime 슬리피타임이라는 사이트에서는 내가 깨어날 시간을 정하면 언제 자야하는지와 내가 잠드는 시간을 정하면 언제 일어나면 좋은지 등을 알려줍니다. 큰 기능은 보이지 않지만 사이클을 확인하거나 잠든 시간 등을 체크할 수 있습니다. 이 사이트에서 알려주는 권장 수면시간을 맞춰서 수면을 한다면 조금 도움이 되지 않을까 생각합니다. 🔽🔽 sleepytime 바로가기 🔽🔽 sleepytime 바로가기 Sleep Monitor Sleep Monitor: Sleep Tracker를 … Read more